Автор-составитель:
инструктор по физической культуре
Братенева Н.В.
Пояснительная записка.
Проблемы развития физической культуры детей, начиная с раннего возраста, в наше время стоит достаточно остро.
Увлёкшись интеллектуальным развитием дошкольников, педагоги и родители отодвинули физическое воспитание на задний план и физическая готовность ребёнка к школе, как правило, даже не обсуждается. Статистика подтверждает:
- каждый ребёнок дошкольного возраста болеет в течение года более четырёх раз;
- из 10-ти детей, идущих в первый класс, только один является практически здоровым;
- за годы обучения в школе в четыре раза увеличивается количество нарушений психического здоровья;
- 80 % юношей призывного возраста по медицинским показаниям не пригодны к воинской службе;
Согласно исследованию специалистов, до 75 % болезней взрослого человека заложено в возрасте до 5 лет, таким образом, насколько здоров ребёнок в этом возрасте, настолько здорово в будущем всё общество. С целью профессионального решения задачи по оздоровлению детей данного возраста создана эта программа, позволяющая эффективно решать проблемы физического развития детей стартового периода жизни и отвечающая следующим требованиям:
- эффективность
- доступность
- простота реализации
- экономичность
Особенности программы:
- Эффективность. Программа позволяет методами общей гимнастики эффективно развивать детей стартового периода жизни, когда за короткий срок они добиваются ощутимых результатов. Например, для освоения простейших гимнастических элементов детям 4-5-ти лет требуется 2-3 месяца, 10-ти лет требуется 1,5 – 2 года, в 16 лет требуется 3 года при занятиях 2 раза в неделю по 30 минут.
- Доступность.Программа позволяет каждому ребёнку, независимо от «количества здоровья», под которым предусматривается уровень функциональных возможностей (резервов) организма, успешно заниматься физической культурой и спортом.
- Простота реализации.Программа позволяет проводить занятия спортивно-оздоровительной гимнастикой в помещении детского сада, в спортивных залах, а также летом на открытом воздухе.
- Экономичность. Для проведения занятий не требуется специальное, дорогостоящее оборудование. Занятия возможны на уже имеющейся базе ДОУ.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Данная программа предназначена для детей от 3 до 7 лет. Занятия проводятся 2 раза в неделю (подготовительная и старшая группа – 30 минут, средняя группа – 20 минут) и представляют собой комплекс элементов гимнастики, акробатики, базовой аэробики и танцев. Основные упражнения - прыжки, махи, упражнения на растяжку, равновесие и гибкость, силовые элементы. Ребёнок учится ритмично двигаться, слушать музыку, выполнять несложные танцевальные и акробатические элементы. В конце каждого занятия проводятся упражнения на расслабление организма (релаксация).
При составлении занятия использовались такие критерии отбора элементов:
- доступность
- конкретность для каждого ребёнка
- возможность группового одновременного исполнения
- упражнения, которые не требуют специального оборудования
- упражнения, которые укрепляют позвоночник и способствуют развитию правильной осанки
- упражнения, которые развивают прыгучесть и способствуют формированию свода стопы
- упражнения, на развитие общей выносливости
- акробатические упражнения
ЦЕЛЬ ПРОГРАММЫ:
Сохранение и укрепление здоровья детей стартового периода жизни.
ЗАДАЧИ ПРОГРАММЫ:
- приобщение детей к физической культуре и и формирование ЗОЖ.
- физическое развитие детей дошкольного возраста и приобщение их к регулярным занятиям физической культурой;
- сокращение уровня детской заболеваемости.